Kota Depok Jawa Barat
081219759518
Mazpratono@gmail.com

"Mulai dari Diri, Wujudkan Masyarakat Sehat"

"Informasi, Edukasi, dan Advokasi Kesehatan Masyarakat Indonesia"

Ilustrasi sesi Cognitive Behavioral Therapy (CBT) antara psikolog dan pasien dalam terapi kesehatan mental

Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Terapi yang Membantu Mengubah Pola Pikir Negatif

2026-02-07

Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Terapi yang Membantu Mengubah Pola Pikir Negatif Cognitive Behavioral Therapy (CBT) adalah terapi psikologis yang membantu mengubah pola pikir negatif. Pelajari cara kerja CBT, manfaat, dan kondisi yang dapat ditangani seperti PTSD, kecemasan, depresi, dan insomnia. Pendahuluan Masalah kesehatan mental sering kali berawal dari pola pikir yang tidak disadari. Pikiran negatif…
Read more

Ilustrasi terapi PTSD dan penanganan gangguan stres pascatrauma melalui konseling kesehatan mental

Gejala PTSD: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya

2026-02-06

Gejala PTSD: Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya Gejala PTSD sering tidak disadari karena tidak semua luka akibat trauma terlihat secara fisik. Seseorang mungkin tampak baik-baik saja setelah mengalami kejadian traumatis, tetapi di dalam dirinya masih tersimpan rasa takut, kecemasan, atau ingatan yang terus muncul kembali. Kondisi ini dapat memengaruhi emosi, pola pikir, dan aktivitas sehari-hari…
Read more

Ilustrasi seseorang mengalami perut kembung dan begah akibat gangguan pencernaan

Perut Kembung dan Begah: Penyebab dan Cara Mengatasinya

2026-02-03

Perut Kembung dan Begah: Penyebab dan Cara Mengatasinya Perut terasa penuh, kencang, dan tidak nyaman meskipun tidak makan banyak sering kali langsung disebut sebagai masuk angin. Padahal, dalam dunia medis, perut kembung dan begah bukanlah penyakit, melainkan gejala yang dapat disebabkan oleh berbagai kondisi pada sistem pencernaan. Jika keluhan ini terjadi berulang, penting untuk memahami…
Read more

Menu sarapan sehat anak sekolah dasar dengan nasi, lauk protein, sayur, dan buah dalam porsi seimbang

Sarapan Sehat Anak SD: Menu dan Manfaatnya

2026-02-02

Sarapan Sehat Anak SD: Menu dan Manfaatnya Masih banyak anak sekolah dasar yang berangkat ke sekolah tanpa sarapan atau hanya makan seadanya. Akibatnya, anak mudah lemas, mengantuk di kelas, sulit fokus, bahkan menjadi lebih rewel saat belajar. Padahal, sarapan sehat anak SD kelas 1, 2, dan 3 memiliki peran penting dalam mendukung energi, konsentrasi, serta…
Read more

Ilustrasi seseorang merasa mudah lelah dan kehabisan energi tanpa aktivitas berat

Mudah Lelah Tanpa Aktivitas Berat Bisa Menjadi Tanda Gangguan Kesehatan

2026-01-26

Mudah Lelah Tanpa Aktivitas Berat Bisa Menjadi Tanda Gangguan Kesehatan Sering merasa lelah padahal tidak melakukan aktivitas berat? Bangun tidur terasa belum segar, siang hari mudah mengantuk, dan energi cepat habis sebelum hari berakhir. Kondisi ini sering dianggap hal biasa atau hanya akibat kurang istirahat. Padahal, tubuh yang terus-menerus lelah bisa menjadi tanda adanya gangguan…
Read more

aneka motif batik

Perbedaan Motif Batik Berdasarkan Kerajaan di Pulau Jawa: Sejarah, Filosofi, dan Keindahan Budaya

2025-01-28

Perbedaan Motif Batik Berdasarkan Kerajaan di Pulau Jawa: Sejarah, Filosofi, dan Keindahan Budaya Batik adalah warisan budaya Indonesia yang telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya tak benda. Di Pulau Jawa, batik tidak hanya terkenal karena keindahan dan kerumitan proses pembuatannya, tetapi juga memiliki kekayaan makna yang terkandung dalam setiap motifnya. Salah satu aspek yang…
Read more

Punokawan

Mengenal Punokawan: Simbol Kebijaksanaan dan Filosofi dalam Budaya Jawa

2025-01-28

Mengenal Punokawan: Simbol Kebijaksanaan dan Filosofi dalam Budaya Jawa Punokawan adalah tokoh-tokoh pewayangan yang berasal dari tradisi budaya Jawa. Mereka terdiri dari Semar, Gareng, Petruk, dan Bagong. Dalam cerita wayang, Punokawan bukanlah tokoh utama, namun kehadirannya memiliki peran penting sebagai penasihat, penghibur, sekaligus pembawa pesan moral. Artikel ini akan mengupas lebih dalam mengenai siapa Punokawan,…
Read more

Kain Lurik

Asal Mula Kain Lurik: Warisan Budaya Penuh Makna

2025-01-28

Asal Mula Kain Lurik: Warisan Budaya Penuh Makna Kain lurik adalah salah satu warisan budaya Indonesia yang kaya akan nilai sejarah dan filosofis. Kain ini dikenal sebagai salah satu kain tradisional yang berasal dari Jawa, dengan pola garis-garis sederhana namun penuh makna. Namun, tahukah Anda bagaimana asal mula kain lurik dan bagaimana kain ini menjadi…
Read more

pengelolaan Sampah

Negara-Negara dengan Pengelolaan Sampah Terbaik di Dunia

2025-01-28

Negara-Negara dengan Pengelolaan Sampah Terbaik di Dunia Pengelolaan sampah menjadi salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh banyak negara di dunia. Namun, beberapa negara telah berhasil menunjukkan prestasi luar biasa dalam mengelola limbah mereka. Berikut adalah daftar negara-negara dengan pengelolaan sampah terbaik di dunia yang patut menjadi inspirasi. 1. Swedia Swedia dikenal sebagai salah satu…
Read more

Teknologi AI

Penemu Teknologi Artificial Intelligence (AI): Sejarah dan Tokoh Penting

2025-01-28

Penemu Teknologi Artificial Intelligence (AI): Sejarah dan Tokoh Penting Artificial Intelligence (AI) atau kecerdasan buatan adalah salah satu teknologi yang semakin berkembang pesat dan memberikan dampak besar dalam kehidupan modern. Namun, siapa sebenarnya penemu teknologi AI? Untuk memahami asal-usulnya, kita perlu melihat perjalanan panjang sejarah AI serta kontribusi para tokoh yang berperan penting dalam pengembangannya.…
Read more

Recent Comments

No comments to show.
Flag Counter

©  2026 Info Positif. Built using WordPress and the Mesmerize theme